Lv2講座の開催は準備でき次第ご案内させていただきます。ご質問はお問い合わせください。
2025年10月スタート！プレクシャ・メディテーション 指導者養成講座 Lv.1
単発での受講も可能です。初心者も参加できます。
瞑想が出来る人、瞑想している人は沢山います。瞑想はすること、テクニックだけではありません。瞑想は整うと起こることです。起こることが瞑想ですが、テクニックを学ぶことも重要です。瞑想すること、テクニックは教えることが出来るし学ぶことが出来ます。テクニックと理論を学ぶことによって、あなたの瞑想は格段に進歩します。
*指導者養成講座Lv2のクラスを全て修了された方は「指導士」認定試験を受ける資格が付与されます。認定試験に合格すると協会認定「指導士」となり、公式にプレクシャ瞑想を普及する活動を行って頂けるようになります。但し、Lv2の認定試験を受けるためには、Lv1のクラスを全て修了、資格試験に合格し「準指導士」認定を受けている必要があります。
【プログラム】*毎月第2・第4木曜 15:30-17:00第1回 10月9日
講義：瞑想とは何か どのように行うか
実習：カーヨウッサグ
第2回 10月23日
講義：カーヨウッサグの理論
実習：カーヨウッサグ
第3回 11月13日
講義：アンタール・ヤートラの理論
実習：アンタール・ヤートラ
第4回 11月27日
講義：ジャイナ教瞑想と仏教瞑想の相違点と類似点
実習：アンタール・ヤートラ
第5回 12月11日
講義：シュヴァーサ・プレクシャの理論
実習：シュヴァーサ・プレクシャ
第6回 12月25日
講義：呼吸法とプラーナヤーマについて
実習：プラーナ・サンチャラニー・ムドラ
第7回 1月8日
講義：マントラを唱える意味
実習：スマブリッテイ・シュヴァーサ・プレクシャ
第8回 1月22日
講義：身体の宗教哲学的意味
実習：シャリーラ・プレクシャ
第9回 2月12日
講義：肉体、電磁気体、カルマ体、魂について
実習：シャリーラ・プレクシャ
第10回 2月26日
講義：８つの主要なケンドラについて
実習：ジョーテイ・ケンドラ・プレクシャ
第11回 3月12日
講義：４ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について
実習：４ステップ瞑想
第12回 3月26日
講義：4ステップ瞑想の完成
実習：シャリーラ・プレクシャとの組み合わせ
【受講料】4000円（各回）
＊当日「現金」でお支払いください
【会場】フィットネスヨガ
＊住所：品川区上大崎3-3-9 秀和目黒駅前レジデンス806号室＊アクセス：JR目黒駅徒歩3分
【講師】坂本知忠 （指導ランク：教師）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
水晶瞑想両方研究所主宰
ヨガ瞑想指導歴40年以上
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印16回（21回）
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書：『ジャイナ教の瞑想法』『勝利者の瞑想法』『坐禅の源流印度へ』『自分で自分の医者になる』『瞑想理論と瞑想誘導実録 上 下巻』他
【お申込先】japan@preksha.com
＊氏名、参加目的（1，2行）、をメール本文にお書き添えください。
＊メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。
例）第1回 3月16日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習
PDF版の閲覧は
2024年3月スタート！プレクシャ・メディテーション 指導者養成講座 Lv2
プレクシャ・メディテーションの2024年、指導者養成講座Lv2の日程が決定しましたので、ご案内いたします。
単発での受講も可能です。初心者も参加できます。
*指導者養成講座Lv2のクラスを全て修了された方は「指導士」認定試験を受ける資格が付与されます。認定試験に合格すると協会認定「指導士」となり、公式にプレクシャ瞑想を普及する活動を行って頂けるようになります。但し、Lv2の認定試験を受けるためには、Lv1のクラスを全て修了、資格試験に合格し「準指導士」認定を受けている必要があります。
【開催期間】2024年3月21日～6月20日⇒講師都合に伴い開催延期＊木曜開催。 19時-20時半終了。
【プログラム】
第1回 3月21日
講義：ジャイナ教哲学
実習：４ステップ瞑想の復習
第2回 3月28日
講義と実習 シャリーラ・プレクシャ上級①
第3回 4月4日
講義と実習 シャリーラ・プレクシャ上級②
第4回 4月11日
講義と実習 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ①
第5回 4月18日
講義と実習 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ②
第6回 4月25日
講義と実習 レーシャ・ディヤーナ①
第7回 5月9日
講義と実習 レーシャ・ディヤーナ②
第8回 5月16日
講義と実習 アヌ・プレクシャ 沈思黙考
第9回 5月23日
講義と実習 アヌ・プレクシャ 自己暗示
第10回 6月6日
特別瞑想 マントラ・メディテーション＆地・火・風・水・空の瞑想
第11回 6月13日
6種瞑想連続実習① 1.5時間瞑想
第12回 6月20日
内容未定
【受講料】2000円（各回）＊当日「現金」でお支払いください
【会場】Chanomaニシイケバレイ＊豊島区西池袋5-12-3
【講師】坂本知忠 （指導ランク：教師）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
水晶瞑想両方研究所主宰
ヨガ瞑想指導歴35年以上
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印13回
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書：「白神山地」「虹のクリスタル・ワーク」「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」「自分で自分の医者になる」他
【お申込先】japan@preksha.com
＊氏名、参加目的（1，2行）、をメール本文にお書き添えください。
＊メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。
例）第1回 3月21日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習