*各指導士名・コラムから各記事へ遷移します* プレクシャな生活（日本プレクシャ・ディヤーナ協会　指導士・目黒か…

「自分が自分の医者になる」という魅力的なコピーに惹かれ、プレクシャメディテーションを受講し２年が経ちました。以…

瞑想・冥想・・・何だか特別な人やお坊さんがされるのか、とても遠い感じがしていました。ヨガとの出会いが先で、スポ…

［プレクシャ瞑想と出会って4年弱がたちました。］未だに瞑想とは何だろう？　どのような変化を感じるのだろうかと手…

月に一度、日曜日の午前中に坂本先生のプレクシャ・メディテーションの教室に通わせていただくようになって3年近くに…

はじめまして、谷内健太郎と申します。この度は自己紹介の機会を頂き誠にありがとうございます。坂本先生に指導士の認…

2022年6月23日㈭に今期のプレクシャ・メディテーション指導士養成講座Level2の最終日を迎えました。　こ…

プレクシャ メディテーションを始めたのは2015年11月です。その年の10月、大好きだった父が他界し、人生の転…

2011年2月にインド、ラジャンスタン研修旅行に瞑想、ヨガ、ホリスティック療法、国際シンポジウムに坂本先生がご…

［自分で自分の医者になった一つの事例］私のプレクシャ・メディテーションとの出会いは、単なる勘違いから始まりまし…